Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 62,92g | Prot: 52,96g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Formaggio Brie, Salame, Olive Nere, Carciofi Ripieni, Carciofi Bolliti, Pane Comune. Cena: Sapori Panforte Morbido, Latte Scremato, Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Ver TV - 6 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Sentado - 50 minutos, Durmiendo - 11 horas y 55 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|