Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 66,30g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo (Inteiro), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Uniagro Mix Coquetel, Banana, Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata, Café com Leite de Gordura Reduzida. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Compras - 40 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea@2020
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