Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 94,61g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Yakult Yakult. Almuerzo: Fish Sauce, Ketchup, Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet, Fried Tofu, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Nescafe Original, Green Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Champ Sosis Ayam. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natley123
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