Diario de mellysaa1201, 06 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020

48,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:

528 kcal

Grasa: 3,51g | Prot: 13,64g | Carbh: 114,08g. Desayuno: Sunpride Pisang Single, Roti. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Cena: Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Kopi Susu. más...

1222 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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