Diario de Jale64, 06 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:

622 kcal

Grasa: 34,98g | Prot: 35,00g | Carbh: 39,53g. Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Jale kurbanın olam.😁🤗

06 ene. 20 por el miembro: AHMET ARİF

Tebrikler bir yanı yok ama neyse

06 ene. 20 por el miembro: Jale64

Teşekkürler

06 ene. 20 por el miembro: Jale64


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