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06 ene. 20
Diario de Dreja44, 06 ene. 20
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habt einen guten Start in die Woche 🌸
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
1053 kcal
Grasa: 28,69g | Prot: 65,61g | Carbh: 129,53g.
Almuerzo:
Aldi Roggenvollkornbrot, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane.
Cena:
Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt.
más...
peso estable
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Comentarios
Dir auch :-)))
05 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Danke, den wünsche ich dir auch :)
06 ene. 20 por el miembro:
juloek
Dankeschön, wünsch ich dir auch 🌞😊
06 ene. 20 por el miembro:
Zabine007
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