Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2013
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 35,56g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Yogurt Magro al Mirtillo. Almuerzo: pollo, olio, funghi, insalata mista. Cena: Patata Arrosto, Sugo di Pomodoro, Ceci Cotti a Vapore. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Mais, Mandorle, Kiwi, Ananas a Fette in Succo. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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