Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 127,06g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca Tapioca. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese. Cena: Tirol Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), San Mar Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farinha de Aveia, San Mar Psyllium, Integralmedica Whey Iso Blend, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ovo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de francy0406
|