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vamo q vamo. Graças a Deus, a oportunidade de retomar a alimentação saudável.
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 51,82g | Carbh: 65,84g.
Desayuno: Queijo Minas. Almuerzo: Tomates, Rúcula, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abacaxi. Cena: Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Pronto Light Couve Flor Gratinada. Pasa Bocas / Otros: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. más...
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257 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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