Diario de foreverfrost, 07 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
139,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2010:
2382 kcal Grasa: 68,38g | Prot: 123,96g | Carbh: 305,25g.   Desayuno: lean pockets breakfast sausage, egge and cheese, tea. Almuerzo: French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese, Dr. Pepper. Cena:  Low Sodium Teriyaki Sauce , great value broccoli, white rice, chicken breast. más...
3702 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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