Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3823 kcal
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Grasa: 102,46g | Prot: 152,78g | Carbh: 545,42g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ciambelline al Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Cannolo Siciliano, Vino Bianco da Tavola, Carciofi Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost I Calamaretti, Rummo Paccheri. Cena: Birra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Cucina e Sapori Creme Caramel (190Gr.), Pasta di Mandorle, Cucina e Sapori Preparato per Budino Gusto Cioccolato (80Gr. X 2), Monster Energy Ultra, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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