Diario de claudio.baran, 06 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:
2777 kcal Grasa: 99,94g | Prot: 118,38g | Carbh: 362,15g.   Desayuno: President Manteiga com Sal, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Royale. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Granola, Coca-Cola Plus Café Espresso, Castanhas-do-Pará. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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