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Work the routine
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 78,49g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Starbucks Iced Skinny Mocha (Grande), This Bar Saves Lives Dark Chocolate Peanut Butter & Sea Salt. Cena: Guacamole, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Heineken Alcohol Free Beer. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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