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Kickboxing is kicking my ass in a good way! lol
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 66,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 125,54g | Carbh: 105,93g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Albertsons Old Fashioned Oats, Great Value Stevia, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Steakhouse Green Beans, Baked or Broiled Cod, Riceland Jasmine Rice. Cena: Baked or Broiled Cod, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Orchard Valley Harvest California Almonds, Power Blendz Pure Protein, Power Blendz Pure Protein. más...
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4713 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuJoMa81
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