Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 133,94g | Carbh: 244,61g.
Desayuno: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ブレンディ スティックカフェオレ, ごま油, 韓国海苔, 卵, 玄米. Almuerzo: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, ダノン オイコス ストロベリー, 野菜, 豚ロース, ゆで卵, 玄米. Cena: 野菜スープ, 水餃子. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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