Diario de Nayara Rezende, 06 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:
1352 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 42,00g | Carbh: 234,93g.   Desayuno: Outback Bolacha Maisena, Marilan Pit Stop Integral, Arroz Doce. Almuerzo: Queijo Branco, La Serenisima Doce de Leite, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia , Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Angu, Arroz Doce. más...
peso estable

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