|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 74,78g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Wurstaufschnitt, Käse, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Cena: Camembert, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Mönchshof Kellerbier, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|