Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 223,42g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Kaisersemmel, My Muesli Beeren-Müsli, Almare Garnelen mit Dip, Florette Feldsalat , Kaffee mit Milch, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert . Almuerzo: Ei (Ganz), Almased Almased Pulver, Prozis Instant Whole Oats, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Qi2 Woman Protein Drink. Cena: Krombacher Hell, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Pasa Bocas / Otros: Banane, Butterplätzchen, Dr. Oetker Käsekuchen, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Qi2 Woman Protein Drink. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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