Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 62,17g | Carbh: 80,91g.
Desayuno: Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Spiegelei, My Muesli Schoko-Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Hackfleischpfanne, Reishunger Reisnudeln. Cena: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Gemüsecurry. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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