Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 182,06g | Carbh: 310,01g.
Desayuno: Noci, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Milbona Yogurt Strawberry. Almuerzo: Calvé Salsa Barbecue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Cavolo Nero, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Coop Pane di Segale. Cena: Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Arance. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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