Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 117,62g | Carbh: 333,67g.
Desayuno: Bananas, White Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Ultimate Nutrition Whey Protein, Date, Scivation Xtend BCAA. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Lipton Green Tea. Cena: Uttapam, Almonds, Besan Ladoo, Fortune Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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