Diario de Anja.koro, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
837 kcal Grasa: 33,17g | Prot: 73,68g | Carbh: 54,54g.   Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Ökoland Gartenkräuter, Lidl Eiweißbrot, Magerquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
352 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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