Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 53,21g | Carbh: 70,71g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Aipim (Cozido), Carne de Panela. Cena: Giassi Peito Frango Cozido Seara, Tirol Requeijao Light, Boa Nata Ricota Fresca, Bimbo Rap10. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo de Frigideira. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganasgranemann
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