Diario de suezeequecc, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
130,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1700 kcal Grasa: 79,70g | Prot: 91,55g | Carbh: 159,97g.   Desayuno: America's Choice Natural Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almuerzo: Pepper Jack Cheese, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (170g). Cena: Maggiano's Chicken Francese, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Sesame Bagel. más...
3298 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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