Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 79,41g | Prot: 154,14g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ришелье Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Отруби. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|