Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 76,43g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: 鶏の照り焼き, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: シャインマスカット, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Cena: ホタテ, 野菜煮物, 鶏の照り焼き, 焼酎. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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