Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 110,62g | Prot: 207,16g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Forbis Nutrition Whey Gourmet, Santa Clara Leite Integral. Almuerzo: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Heinz Maionese, Elegê Requeijão Light, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho Refogado, Banha de Porco
, Extra Fígado Bovino. Cena: Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Forbis Nutrition Whey Gourmet, Tirol Leite Desnatado, Forbis Nutrition Whey Gourmet, Tirol Leite Desnatado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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