Diario de Thomas1807, 07 ene. 20

Down again
159,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1198 kcal Grasa: 43,53g | Prot: 94,32g | Carbh: 114,30g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cadbury Dairy Milk, Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Cena: Pasta with Meat Sauce. más...
3894 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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