Diario de Shereen Donede, 08 ene. 20

back to my pre-christmas weight 🍾🥬
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1258 kcal Grasa: 56,02g | Prot: 101,03g | Carbh: 83,77g.   Almuerzo: Bokomo Provita Wholewheat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Lean Minced Beef, PnP Butternut, Red Tomatoes (Canned), McCain Baby Carrots, Green Peas (Frozen), Onions. Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Sliced Ham, Hard-Boiled Egg, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Grapes. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done!!! 
07 ene. 20 por el miembro: Nikina70

     
 

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