Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 181,55g | Carbh: 256,09g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Fiorile Riso Arborio. Cena: Eurospin Chele di Granchio, Delizie del Mare Insalata di Mare , Ondina Filetti di Branzino, Delizie del Sole Fagiolini Surgelati . Pasa Bocas / Otros: Eurospin Arachidi Tostate, Mandorle, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Banana. más...
|
|
759 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 12 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliantedaniele
|