Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 22,83g | Prot: 113,92g | Carbh: 207,34g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Risociok, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Bauli Pandoro, Marmellata d'arance, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Total 0%, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Pane Integrale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Perfetti Morositas Sugar Free. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 18 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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