Diario de criessin, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
119 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1410 kcal Grasa: 59,95g | Prot: 64,93g | Carbh: 152,73g.   Desayuno: Aldi Bio Eier, Vollkorntoast. Almuerzo: Frikadellenbrötchen. Cena: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Monarc Zuckerwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). más...
2390 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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