Diario de Tigalillie, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1823 kcal Grasa: 57,43g | Prot: 133,41g | Carbh: 181,08g.   Desayuno: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Harzer Käse, Dijonsenf, Walnüsse, HOLO Sonnenblumenkerne, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Cena: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Kartoffeln, PENNY Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: The Jelly Bean Factory Jelly Bean, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Quark Vanille, Moser Roth Mini Chocoladenkugeln Edel Nugat. más...
1328 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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