Diario de Amna Ahmad, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1001 kcal Grasa: 31,98g | Prot: 65,84g | Carbh: 115,47g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg , Brown Bread. Almuerzo: Subway Chicken Veggie Salad. Cena: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Subway Oven-Roasted Chicken 6" Sub. Pasa Bocas / Otros: Roasted Cashew Nuts . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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