Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 70,62g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Délifin Gentse Kop, Boerkens Graankorf, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Boni Ovengebakken Paté, Tomaten, Zwarte Peper, Boerkens Graankorf, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes. Cena: Boerkens Graankorf, Liebig Délisoup Thai, Excellence Bretoense Vissoep. Pasa Bocas / Otros: Harde Snoepjes. más...
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4544 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Cross Training - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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