Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 99,06g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка . Almuerzo: Сахар, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Класс Корейская Смесь, Верес Шампиньоны Закусочные, Гречка Отварная. Cena: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Pasa Bocas / Otros: Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Добрыня Творожная Масса с Изюмом. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ggrehov
|