|
só me organizar e o peso desce. "falta vergonha na cara" , diria minha mãe. rsrs
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 39,60g | Prot: 62,33g | Carbh: 129,82g.
Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Mangas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioquinha, Quero Feijão Carioca . Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualitá Uva Niagara, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pêssegos. más...
|
|
281 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrelinha2019
|