Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 80,27g | Prot: 131,48g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Brócolis Cozido, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango, Alface. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Ovo Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Montañismo - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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