Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 72,06g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Soy Sauce, Hard-Boiled Egg, Fuji Apples, Fuji Apples. Almuerzo: Soy Sauce, Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Yellow Corn, Kongbap Multi Grain Mix, White Rice (Short-Grain, Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Sambal Matah. Cena: Fuji Apples, Haverjoy Havermout Instant, Turmeric (Ground) , Indofood Gowell Sereal & Susu. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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