Diario de stephensmith, 09 ene. 20

FBG 5.2
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1556 kcal Grasa: 104,75g | Prot: 144,60g | Carbh: 25,15g.   Desayuno: Butter, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Don Pepperoni, My Eggs. Cena: Coles 3 Star Beef Mince, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: L Glutamine, Scivation Xtend, Dairy Farmers Original Milk, Oxywhey. más...
2396 kcal Ejercicio: My Weight Training - 1 hora, My Walk 6.5km/hr - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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