Diario de Lutendo2107, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
615 kcal Grasa: 38,52g | Prot: 35,41g | Carbh: 33,25g.   Desayuno: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Cucumber (with Peel) , Carrots . Cena: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Clover Gouda Cheese, Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). más...
2555 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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