Diario de destianasaja, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
877 kcal Grasa: 40,70g | Prot: 46,19g | Carbh: 81,87g.   Cena: White Rice, Fried Calamari, Indonesian Spicy Spinach, Tilapia (Fish), Fried Shrimp. más...
1811 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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