Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 56,85g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: Zucker, Rosinenbrötchen, Brötchen, Zucker, Frischkäse, Marmelade, Brotaufstrichs. Almuerzo: Tomatensoße, Spaghetti. Cena: Sanform, Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Frischkäse, Edel Vollmilch, Schokowaffeln, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Twix. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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