Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 102,82g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Творог (Обезжиренный), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Цельное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Корица, Кофе. Almuerzo: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Свекла Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Суп Грибной. Cena: Велком Колбаса Брауншвейгская, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Малиной, Штолле Пирог с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Красная Икра Икра Кеты, Сыр Российский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|