Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2461 kcal
|
Grasa: 158,83g | Prot: 137,33g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Nesquik Płatki Nesquik, Sottile Gusto Mascarpone , Sokołów Szynka Wiejska, Duda Salceson z Indyka, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Biały. Almuerzo: Karkówka Smażona, Majonez, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Sokołów Mięsiwo, Sottile Gusto Mascarpone , Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|