Diario de soclaudia, 09 ene. 20

😣😣
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
658 kcal Grasa: 24,52g | Prot: 47,09g | Carbh: 62,55g.   Desayuno: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Müsli, Äpfel. Almuerzo: Aldi Gouda Jung, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rote Paprika, Möhren. más...
2181 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de soclaudia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.