Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 92,63g | Prot: 152,20g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Рыбный Год Филе Трески без Кожи Глазированное. Pasa Bocas / Otros: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ришелье Сыр Бри, Ferrero Nutella, Грецкие Орехи, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог 6%, Отруби. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|