Diario de Francisvalvieira, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020

97 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

231 kcal

Grasa: 15,85g | Prot: 18,79g | Carbh: 1,68g. Desayuno: Ovo Cozido. más...

2190 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 14 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana


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Peso Histórico de Francisvalvieira