Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 74,31g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Molho Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada, Banana Prata, Bauducco Biscoito Maizena (2). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anni3808
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