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Mama_Lera
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09 ene. 20
Diario de Mama_Lera, 09 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2020:
1556 kcal
Grasa: 58,63g | Prot: 75,72g | Carbh: 181,77g.
Desayuno:
Шоколад, Шаурма, Токио Сити Шаверма, Геркулес Овсяные Хлопья.
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 feb. 20 por el miembro:
SusanihEvans
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